最新公布的备考大纲中，咱们北师大Map考研公共科目当中的参考教材《心理学与生活》更改为了《普通心理学》和《心理学导论》（大纲统称心理学导论），一时间很多小伙伴觉得无从下手。别慌！今天学姐就整理了超全的《心理学导论》备考干货分享，主要包含以下内容：备考指南、知识大纲、真题分析、学习方法。
一、备考指南
(资料图)
官方公布的心理学导论的参考书目包含两本：
①《普通心理学》第五版，彭聃龄，北京师范大学出版社
②《心理学导论》张厚粲，许燕. (2020). 北京：北京师范大学出版集团
新大纲一共有十四章：大纲前十三章的知识框架基本上是按照彭聃龄版《普通心理学》的前十四章来的。
（没有涉及书里的第二章：心理的神经机制）
大纲的第十四章社会心理与行为对应的是张厚粲、许燕版《心理学导论》书中的第十一、十二章。
首先，在备考过程中，学姐建议以《普通心理学》为主线，《心理学导论》作为补充。大纲要求的章节是必须学习的，其他章节适合在同学学有余力的时候进行学习，如果来不及的话，无需多看。
最近几年北师大Map考研的真题当中，心理学与生活占90分左右，虽然大纲心理学与生活变为了心理学导论，但是这部分在真题中的占比应该不会发生太大变化。所以这部分大家还是要好好学习，毕竟所占分值占专业课总分的将近1/3。
北师大对于心理学导论的考察并不是简单的要求我们要会背诵基本的概念，而是要求我们能够对知识点理解透彻，且能够对知识进行灵活恰当地运用。
那么有没有什么具体的学习策略？如何使用《普通心理学》与《心理学导论》这两本书呢？请不要着急，缓口气，听学姐给你道来。
当下~8月初之前，建议将这两本书的知识点过完1~2遍，基础阶段没有学两本书没有关系，可以跟着我们的暑期强化特训营，配合咱北师大心理考研课堂的针对性视频和讲义，并根据自己的情况进行标注。
注意，在这个阶段学习一个新知识点时，一定不要死记硬背，这时咱不需要背诵，而是考虑全面理解的问题，那么怎么判断自己有没有理解一个知识点呢？建议学完一个知识点能不能用自己的话说出来并能够举出例子。你更应该去思考：
a.我能不能理解书中的例子；
b.我还能举出其他生活中的例子吗；
c.考试时可能结合哪些事件进行考察，会考察哪些概念。
比如，心理学的目标是：描述发生的事情、解释发生的事情、预测发生的事情和控制发生的事情。
那么我们就可以结合生活中的例子来理解，假设，今天你的舍友（A）在一次和陌生人的聚会中说话吞吞吐吐，脸很红，表现得很害羞。你发现了她的问题，想帮她解决，于是就想着跟你另外一个舍友（B）探讨，这时你就要跟她描述今天发生的事情了。B经过一系列思考和分析，向你解释道，她可能是因为沉迷学习，比较少参与社交，所以遇到陌生人会害羞，这就是解释发生的事情。于是你想到，那明天可能还有个交流会要邀请她参与，你觉得她会拒绝，因为你猜测她在与陌生人交谈时会感到不舒服，这就是你运用心理学来预测发生的事情啦。为了避免她形成社交障碍，你决定和你朋友积极地帮助她摆脱害羞的心理，告诉她陌生人没那么可怕，社交是一件有意思的事，这就是你们想要控制发生的事情。
8月初~9月底，对之前你用记号笔标注出来的考纲重点内容进行重点复习，全都要理解透，不留任何一个模糊的问题，同时需要整理一份属于自己的笔记，构建逻辑图。做笔记不是抄书抄视频课件，而是用自己的话，把你的概念简要写下来，自己看得懂即可。并且，你要在这一阶段刷一遍咱北师大心理考研课堂的真题手册和针对性练习册，并针对考纲的顺序，揣摩真题的出题思路，把自己当做出题人，用考纲里的知识点，给自己出题，整理出一份属于自己的背诵题库+错题本，为下一步的冲刺阶段做好准备。
10~12月，此时，你需要不停的默写自己的逻辑图。你要做到什么程度呢，就是，问你任何一个知识点，你都能辐射出相关的其他知识，并能够举出一两个生活中的例子。接着你还要不停复习默写自己所整理的题库（当然，学姐也会一直帮助你完善你应掌握的习题，并在这个阶段提供给大家内部题库），学员后面还会出针对的全真模拟试题带大家进行全真模考，并且一对一针对性批改。最后，带着底气和自信上考场吧！！！
大纲的使用指南：
接下来，我们来看一下大纲应该如何使用？
大纲可以帮助我们了解考查的知识！但是切记不要只记大纲主干内容，相关细节一定要重视，学有余力还要进行知识点的拓展，具体需要掌握到什么程度可以添加文末小蓝学姐的微信详细咨询哟！！！
大纲最好的使用方法是帮助我们回顾和检验知识使用，看着大纲看自己针对这个版块你能回忆和复述多少知识，能梳理多少考点，这个考纲要求的考点是否已经记住。
二、知识大纲
接下来看一下最新公布《心理学导论》部分的考试大纲：
想要获得更多详细的资料的宝子们，可以了解一下我们的“24北师大347针对性上岸资料包”。
三、真题分析
于心理学导论而言，学校并不是想要大家死记硬背地进行备考，那么它究竟想要考察大家什么呢？虽然大纲和参考书目有所变化，但是整体逻辑是相通的，让我们来看看咱们北师大Map的历年真题，我相信你会有新的收获哒~
心理学导论历年真题汇总（20-23）
1.以下不属于心理学研究的目的是（ ）【2020真题】
A.观察
B.解释
C.预测
D.控制
2.心理学家试图对人的减肥产生影响，体现心理学的哪个目的（ ）【2021真题】
A.对行为的描述
B.对行为的解释
C.对行为的预测
D.对行为的控制
3.某研究者意欲研究婴儿的哭闹行为是否是人类行为的一种适应性行为，研究的视角是（ ） 【2020真题】
A.心理动力学
B.行为主义
C.认知心理学
D.进化论
4.强调强化与惩罚行为影响的心理学流派 （ ）【2020真题】
A.行为主义
B.结构主义
C.格式塔
D.机能主义
5.认为人的所有行为都是由环境刺激引起的流派是（ ）【2021真题】
A.行为主义流派
B.认知流派
C.精神分析
D.人本主义流派
6. 下列研究攻击的行为功能的适应性的流派（ ）【2022真题】
A. 进化论
B. 行为主义
C. 生理心理学
D. 精神分析
7.关于心理学代表人物和流派对应正确的 （ ）【2022真题】
A. 行为主义-斯金纳
B. 机能主义-冯特
C. 结构主义-詹姆斯
D. 人本主义-苛勒
8. 机能主义人物（ ）【2023真题】
A. 冯特
B. 铁钦纳
C. 詹姆斯
D. 华生
9. 社会文化心理学和行为主义都关注（ ）【2023年北师大考题】
A. 行为的无意识
B. 个人因素对后期发展的影响
C. 先天因素的影响
D. 环境对个体的影响
10. 下列哪个研究属于心理学控制目标（ ）【2023真题】
A.依恋对发展水平的影响
B.系统脱敏对考试焦虑的干预
C.研究男女早恋关系的影响因素
D.分析攻击行为产生的特点
真题答案与详细解析可以参考我们资料包中的【24北师大MAP考研11-23年历年真题及详细解析】
再来看看2023各科目的考查形式和占比吧！23年的考研真题依旧稳稳的延续2017-2022的题型，单项选择题，简答题，论述题，案例分析，综合写作，五大题型，这么多年一直没有变化。
23年的考研真题中，《心理学与生活》共计占了90分，可以看出《心理学与生活》是占比最高的，几乎各个题型都有考察，考察内容比较综合。相应的，在接下来的24考研中，心理学导论的重要程度就不言而喻了，所以大家对这门学科的学习一定不能放松。
在去年的真题中就有部分选择题超纲，涉及普通心理学知识点，今年更是直接把参考书换成了《普通心理学》，所以大家在基础阶段一定要把这部分吃透掌握扎实！
主观题跟去年基本上保持一致，比较常规，比如公共课题目 “科尔伯格的道德发展的三个水平的特征”，2021 年咱们北师大的真题考过类似的知识点，这些知识点在普心中也有涉及，所以重点内容在不同书目中是相通的，不是考过一次就不再考了，这个知识点相关的会反复考查，真题复现的分析也是我们押题的原则之一。
四、学习方法
《普通心理学》和《心理学导论》这两本书的主体内容其实和《心理学与生活》差别不是特别大，并且这两本书也比《心理学与生活》更适合应试，知识逻辑性更强，在之前的学习中相信大家也有了一些自己的学习方法，大家只需要对知识体系进行重新的梳理和补充就可以了。
接下来具体看一下考研的学习方法问题以及考研准备时间分配问题。
Q1感觉两本书的内容非常多，不好抓住重点。
其实这两本书相比之前的《心理学与生活》，它们的知识框架和逻辑是更加清晰的，所以理解起来也会更容易。大家可以跟着我们的暑期强化特训，学姐学长会带着大家再进行系统地梳理，了解整体的框架，把握学习重点。
Q2每一章的思维导图需要自己做吗，还是跟着老师一起做？
老师讲解的思维导图是起到抛砖引玉的作用，因为心理学与其他学科不太一样，心理学是一门基于经验的学科，即基于每个人的过往经验，每个人对相同的知识点可能都会有一些细微差别的理解，所以建议大家一定要做出属于自己的思维导图（虽然学姐也给大家分享了详细的高清思维导图），这样才能结合个人的具体情况进行后期的复习，当然在这个过程中，老师所讲解的重难点大家也一定要纳入思维导图当中。
Q3思维导图有必要做吗？还是直接背知识点就可以了。
个人感觉思维导图是有必要做的，因为当你有了属于自己的思维导图后，你对心理学的理解是一个有框架的理解，这样在后期进行背诵时会更轻松，举一个例子，就好比一个人，先有了骨架，我们再往里面填肉，这样才会更轻松，而不是一滩肉我们往里面去填骨架，所以老师觉得思维导图非常有必要做，这样在考试时也能帮助你更快地定位到你要回答的部分内容。
Q4“背诵什么时候开始比较好呀，现在边学边背可以吗？”
我认为背诵在前期是不用太过着急的，前期建议大家基础阶段以理解为主，在理解的基础上做出自己的思维导图，在此阶段可以多看几遍书。相信我，每一遍的阅读都会找到不一样的感觉，而且当你已经通读过一遍后，再次阅读也会帮助你将前后知识点进行一定的联结，这样也能帮助你构建出你自己整体的知识架构。在此阶段基础上，后期再进行背诵，会感觉比较轻松，而且也不会因为长时间的背诵导致后期没有力气学习，个人建议大家可以以8月份为一个分界点，8月份之前能读几遍书读几遍，之后再进行背诵，效果会比较好。
Q5背诵的话怎么样才能效率比较高？感觉背了前面的忘了后面的。
背诵的话我们其实也可以运用一定的心理学知识，比如艾宾浩斯的遗忘曲线就告诉我们要及时复习，最好在24小时之内进行复习，大家可以白天背诵，晚上临睡前再简单回顾一遍今天所背诵的内容，这样能尽可能地记忆住今天所背诵的内容。同时，在临考前，我们也要注意首因、近因效应，在背诵时我们可以每一次从不同的章节开始背诵，比如今天背诵普心的顺序是1、2、3...章去背诵，那转天可以从中间的章节开始背诵，尽量克服系列位置效应给我们带来的影响。最后，大家如果条件允许的话，尽量选择与考试时间以及考试地点相同的时间地点进行学习，尽量更大程度上让我们的记忆属于情境依存性记忆，这样在考试时也会或多或少地帮助大家。
Q6“心理学知识很晦涩，里面有很多专业的词语，不知道该如何学习。”
对于心理学的相关知识，大家一定要结合生活当中的实际例子，将理论联系实际，在生活中多思考与之相关的心理学知识，做到相辅相成，这样也可以帮助你更清晰地理解相关的专业知识。
这就是今天分享的全部内容啦，祝小伙伴们都能成功上岸，加油呀！！另外，想要跟着我们系统科学备考的同学可以了解一下我们全新升级的24针对性全程班以及暑期强化特训营。
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