我们常常调侃，“男人四十一枝花”，但是究竟是“花”还是草，和男人自身的保养情况是有着巨大的关系的，不想让自己年纪轻轻看起来就疲态尽显，在日常生活中就要注意养护自己的身体。
当然，很多男同胞在日常生活中可以说是活的很“糙”，忙着在职场打拼、抚养妻儿老小，也很难有时间进行精细的保养，其实“人之养身，饮食为要”，平常只要在饮食上略加调整，自然会身体壮精神足。
1、黑豆
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黑豆在民间也有着“肾之谷”的美名，不但可以为身体蛋白质和钙等多种营养元素，而且还能为我们补足身体中亏空的“元气”，让我们的精力更上一层楼。
黑豆坚硬，常见的食用方法是浸泡之后，大打磨成黑豆浆食用，如果平常时间安排的比较紧凑，不妨用 三川归黑豆浆粉 作为替代，采取现代先进的破壁工艺，将优质和黑豆和配料黑米，以黄金比例组合在一起，营养更丰富，冲泡即饮，更加方便。
除丰富的营养， 三川归黑豆浆粉 值得一提的还有它的“轻调味”理念，充分体现黑豆和黑米本身的谷物香味，而且还不添加蔗糖，淡淡的麦芽糖甜味清新怡人，豆香、米香加上麦芽糖，一口下去多重满足。
2、生蚝
生蚝和韭菜一样，都是广为人知的对男性很有益的食材，食生蚝，不仅蛋白质足，口感鲜嫩，而且热量很低，养身补营养还不长肉，让很多男同胞爱不释手。
很多男性喜欢在下班后和朋友一起，点上几打生蚝，配上一点小酒，美滋滋的感觉好极。不过外面的商家难免有以次充好的情况存在，自己在家，买上一些优质生蚝，清蒸一下，配上料汁，也是别有一番风味。
3、酸枣仁
很多男性发现，随着年龄的增长，睡眠的重要性愈加的凸现出来，以前熬夜加班周末休息一下就可以“满血复活”，但是现在却需要很长的时间来修复。
但是有时候又会想睡睡不着，压力大、精神紧张等都是原因，不妨在日常吃上一些 三川归酸枣仁丸 ，里面的食材除酸枣仁，还有茯苓、莲子等，和被称为“东方睡果”的酸枣仁一起，养护我们的睡眠。
为让大家更容易接受酸枣仁的味道， 三川归酸枣仁丸 还特地添加龙眼和蜂蜜俩调和味道，让它吃起来酸酸甜甜的，像是一款酸甜味道的小点心，软软糯糯的，每天吃上几颗，不知不觉就睡得更香。
4、驴肉
“天上食龙，地下食驴”，驴肉虽然不如常见的牛肉、猪肉一样为人们所熟知，但是其中的营养却是更加丰富，烹饪得好的驴肉，味道也是顶呱呱的。
说到吃驴肉，不得不提到的就是保定的驴肉火烧，卤制好的驴肉，片成薄薄的片，然后加入刚刚烤好的火烧中，一口下去，饼软肉香，美味的不得，做法也很简单，自己在家复刻，也能还原七八成美味。
5、黑枸杞
由于产量更加的稀少，黑枸杞在过去的日子里，可能不如红枸杞那样被人熟知，而近些年来，由于其不可忽视的营养价值，黑枸杞成滋补界的“新宠儿”。
不过很多人不知道黑枸杞怎么吃更合适， 七度方五黑糕 就是一种能让人体充分吸收黑枸杞营养的糕点，经过古法九蒸九晒加工的黑枸杞，再添加上黑芝麻、桑葚等滋补食材，多重滋补更加安心。
简约典雅的外包装罐， 七度方五黑糕 每一罐用料扎实，分量又足，满满的黑芝麻香味，软糯香甜，细细品味还能品尝到浆果的酸甜，可以说是好吃还管够。
总结： 男人在日常生活中可以“不拘小节”，但是在身体保养上可不敢马虎，日常饮食上要注意饮食的均衡，别总舍不得钱，多吃这5种滋补食物，每周吃几次，身体壮精神足。
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